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¿En qué me beneficia comer saludable?
Para un mayor rendimiento fisico y emocional.
¿Qué cosas no debo hacer y que perjudican para tener una buena salud?
Comer chatarra, perder tiempo libre realizando cosas sin sentido(ver demasiada tv), no practicar ningun deporte o alguna activacion fisica.
De acuerdo al plato del bien comer, en general, cuáles son los alimentos que debemos consumir correctamente?
Frutas y verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal
Algunos alimentos de origen animal son:
leche, carnes, huevos, salchichas, etc
¿Qué personas son las mas saludables?
Las que tienen una alimentación variada y ponen en práctica su condición fisica
Algunos ejemplos de frutas mas comunes son:
plátano, manzana, fresa, melón, sandía, pera, uvas, piña, papaya, mango, etc
Algunos ejemplos de frutas mas comunes son:
plátano, manzana, fresa, melón, sandía, pera, uvas, piña, papaya, mango, etc