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Cómo estudiar sus tarjetas
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10 Cartas en este set
- Frente
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ESTABILIZADOR
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tomar en cuenta el derecho propio y el del interlocutor para despues elegir una conducta a seguir. Mi derecho, tu derecho. asi pues. ..
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GUION DEEC
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Se crea un argumento verbal que servira para expresar los propios sentimientos con respecto a algo. Describiendo una conducta no deseada, expresar la conducta que nos provoca.
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DISCO RAYADO
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Es la repeticion serena de palabras que expresan nuestros deseos, una y otra vez. Poniendo muy en claro nuestros sentimientos como la forma de expresarlos,ignorando las trampas manipulativas.
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BANCO DE NIEBLA
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Enseña a aceptar las criticas manipulativas reconociendo serenamente ante nuestros críticos la posibilidad, de que haya algo, o mucho de cierto en lo que dicen, sin que por ello, desertemos de nuestro derecho a ser nosotros mismos.
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Aserción negativa
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Enseña aceptar los errores y fallas, mediante el reconocimiento, decidido y comprensivo de las criticas, que se nos formulan, acerca de características negativas, reales o supuestas.
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Aserción Positiva
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Consiste en la aceptación de las alabanzas (elogios, felicitaciones), sin desviarnos del tema central, ni dejarnos manipular, por el halago recibido.
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Interrogación Confrontativa
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Consiste en motivar las criticas sinceras por por parte de los demás con el fin de sacar provecho de ellas,
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Compromiso Viable
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Puede ser muy asertivo y muy practico, sin estar en juego el respeto que nos debemos a nosotros mismos, sin el asunto atañe nuestra dignidad.
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Información gratuita
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Consiste en escuchar activamente la información, que nos dan los demás sin habérselas pedido, y de ahí para solicitar mas datos.
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Autorrelevación
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Aceptar la discusión, acerca de los aspectos positivos y negativos de nuestra personalidad, nuestro comportamiento, nuestro estilo de vida, y nuestra opinión.
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