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Frente

Cómo estudiar sus tarjetas

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Pruebas de pista
-Velocidad
-Fondo
-1/2 fondo
Velocidad
100 mts/p f/v
200 mts/p f/v
400 mts/p f/v
Velocidad con vallas
100 mts/p c/v f
110 mts/p c/v v
400 mts/p c/v f/v
Velocidad Relevos
4 X 100 mts/p f/v
4 X 400 mts/p f/v
Fondo
5000 mts/p marcha f
5000 mts/p f/v
10000 mts/p marcha f/v

1/2 maratón f/v
maratón v
20km marcha f
50km marcha v
1/2 fondo
800 mts/p f/v
1500 mts/p f/v
3000 mts/p f/v
3000 mts/p c/obs. f/v
Pruebas de campo
-Saltos
-Lanzamientos
Saltos
Altura
Longitud
Triple
Garrocha o Pertiga
Lanzamiento
Disco
Bala
Martillo
Jabalina
Diámetros de los círculos de lanzamiento
Lanzamientos de disco D=2.50 mts
Lanzamiento de martillo D=2.35 mts
Impulso de bala D=2.135 mts
Lanzamientos de disco
D=2.50 mts
Lanzamiento de martillo
D=2.35 mts
Altura Jaulas
Jaula de disco A=5 mts
Jaula de martillo A=10 mts
Impulso de bala
D=2.135 mts
Altura Jaula de disco
A=5 mts
Altura jaula de martillo
A=10 mts
Pesos de los implementos
Bala F=8lb V=16lb
Martillo F=8lb V=16lb
Disco F=1kg V=2kg
Jabalina F=600gr V=800gr
Tipos de entrega de la estafeta
Descendente
Ascendente
Choque
Nombre de la estafeta
Baton
Testigo