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Definición de drible o regate.
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El drible o regate es la serie de movimientos de engaños o fintas que ejecuta un jugador en posesión del balón (sin perderlo).
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Sustracción sencilla del balón con el empeine interior.
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*El atacante debe estar separado un poco del defensa.
*El atacante apoya una pierna adelante, esta pierna llevando el peso del cuerpo. *Al mismo tiempo se patea el balón con el empeine interior del otro pie hacia el lado del pie de apoyo, esto mientras se inclina el tronco al lado de la pierna de apoyo. Se prosigue la acción ofensiva. |
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Sustracción sencilla del balón con el empeine interior.
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*Se hace durante la conducción del balón, al acercarse un defensa:
*Se inclina el tronco hacia un lado de manera que el defensa crea que dirigimos el balón en esa dirección. *Si el defensa cae en la finta se debe retirar el tronco y nos apoyamos en la pierna contraria a la dirección de la inclinación anterior. *Se patea o se quita el balón con la otra pierna delante del defensa. |
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Sustracción con el empeine interior con doble finta.
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*Se inclina el tronco, primero a un lado y luego al otro, siempre apoyándose en la pierna correspondiente a la inclinación.
*Se lleva el tronco a la posición original luego, luego se conduce el balón en dirección a la primera finta. *Se debe separar los pies sin perder estabilidad ni equilibrio se usa los brazos para balancearse. |
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Drible atravesado.
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*Durante la conducción el atacante pasa una pierna por encima del balón e inclina el tronco hacia la dirección de tal movimiento,
*Luego se inclina tronco hacia el lado contrario y tocando el balón con el empeine interior del otro pie delante del defensa, lo dirige hacia la dirección de la 2da inclinación del tronco. |
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Retiro del balón.
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*Cuando el balón está rodando o inmóvil, el atacante retiene el balón después de colocar la planta sobre el pie sobre el balón.
*Luego de pisar el balón se hace una tracción, resbalando la planta del pie con retroceso de la pierna, desde la rodilla, para frenar el balón con el empeine interior de dicho pie. *El peso del cuerpo está balanceado hacia la otra pierna, que se encuentra apoyada en el suelo, los brazos proporcionan equilibrio y control. |
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Marcaje al jugador.
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Marcar un jugador significa la aplicación de los elementos técnicos y tácticas defensivas con el objetivo de quitar el balón al equipo atacante, ya sea defendiendo una parte de la cancha o a un jugador contrario.
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Posición básica.
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Debe tener:
*Vista hacia el balón. *Tronco ligeramente inclinado, *Brazos separados del cuerpo, codos semiflexionados. *Caderas ligeramente hacia atrás. *Rodillas semiflexionadas. *Pies paralelos y separados. |
