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Frente

Cómo estudiar sus tarjetas

Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda

Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba

Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h

Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n

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Progreso

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4 Cartas en este set

  • Frente
  • Atrás
1
Activar respuestas de ansiedad imaginando una escena
2
Identificar las características de mis respuestas de ansiedad
3
Decidir iniciar el proceso de aplicación de la relajación
4
Imaginar escena relajante, relajar músculos y respiración profunda