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Esfuerzos conductuales y cognitivos que
utiliza el individuo para hacer frente a las situaciones estresantes,
así como para reducir el estado de malestar inducido por
el estrés.
AFRONTAMIENTO (COPING)
Dificultad para describir y comunicar verbalmente
las experiencias emocionales; también suele incluir reducción
de imaginaciones y fantasías, y una orientación externa del
pensamiento.
ALEXTIMIA
Proceso metabólico de tipo constructivo y asimilativo.
ANABOLISMO
Se define como los recursos emocionales (por ejemplo,
apoyo), instrumentales (por ejemplo, ayuda material) e
informativos (por ejemplo, consejo) que nos aportan las demás
personas.
APOYO SOCIAL
Estilo de afrontamiento caracterizado predominantemente
por la evitación o transformación cognitiva
de la información relativa a la situación amenazante. Estilo
opuesto a incrementador.
Atenuador (blunting):
Proceso metabólico de tipo destructivo, desasimilativo
y desintegrativo.
CATABOLISMO
Patrón de conducta que refleja dificultad para
expresar la emoción, particularmente las emociones negativas
(en especial la ira), junto a otras características como baja asertividad,
defensividad, docilidad y búsqueda de armonía. Se ha
propuesto como tipo personal de vulnerabilidad al cáncer.
Conducta tipo C:
Valoración que hace el individuo sobre las
demandas de la situación (evaluación primaria) y/o sobre los
propios recursos para hacer frente a las mismas (evaluación
secundaria).
EVALUACION COGNITIVA
Indica resistencia (o dureza) personal
ante el estrés. El concepto incluye los tres aspectos siguientes:
compromiso (commitment), desafío y control
Hardiness (resistencia):
Estilo de afrontamiento en el que
predomina la vigilancia y sensibilización respecto a la información
relacionada con la situación amenazante. Estilo opuesto
a atenuador.
Incrementador (monitoring):
Conjunto de manifestaciones fisiológicas y
psicológicas características asociadas a sobreesfuerzo o gravamen
impuesto al funcionamiento normal del individuo. Suelen
producirse cuando la persona valora las demandas externas
como peligrosas para el propio bienestar y como algo que grava
o excede sus propios recursos.
Respuesta de estrés:
Patrón fisiológico de respuesta
de estrés constituido, temporalmente, por una reacción de
alarma, una etapa de resistencia y una etapa de agotamiento
Síndrome general de adaptación
Suceso de ocurrencia cotidina que
contrasta con el suceso mayor por ser más frecuente, más próximo
al individuo y por ejercer menor grado de impacto sobre
la persona. Las contrariedades o fastidios (hassles) son sucesos
negativos definidos como demandas irritantes y frustrantes.
Las satisfacciones (uplifts) son sucesos positivos, consistentes
en experiencias placenteras.
Suceso menor (suceso diario):
Experiencia objetiva extraordinaria que altera la actividad
habitual del individuo, causando cambio y necesidad de
reajuste orgánico o conductual.
Suceso vital
También denominados tipos
psicosociales o tipos de reacción al estrés, se refieren a tendencias
personales de reaccionar ante situaciones estresantes;
denotan vulnerabilidad a los trastornos psicosomáticos. Han
sido definidos los seis tipos siguientes: 1 (hipoestimulación); predisposición al cáncer); 2 (hiperexcitación; predisposición
a enfermedades vasculares); 3 (ambivalente); 4 (autonomía;
saludable); 5 (racional-antiemocional; predisposición a depresión
y/o cáncer), y 6 (antisocial; predisposición a consumo de
drogas).
Tipos de reacción interpersonal
Estimación del grado de cambio
(o reajuste) que potencialmente produce un suceso vital
específico.
Unidades de cambio vital (UCV):

La suma de UCV determina el riesgo del individuo
a enfermar.