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Cómo estudiar sus tarjetas
Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda
Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba
Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h
Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n
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3 Cartas en este set
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La normalizacion del peso
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⬇️La normalizacion del peso es posible, es un efecto secundario de una alimentación saludable
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3.2 Por que no contar calorías
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🤔No contribuye a que hagas elecciones sanas, no ayudan a que te escuches, comer menos es un modelo fracasado, no crea adherencia, es impreciso: 1 tipos, 2 absorción, 3cada cuerpo es diferente
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3.3 cuando es útil contar calorías
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🧐No necesito contar calorías, pero si considerarlas, contar calorías puede ser útil para alcanzar metas muy específicas en la composición corporal.
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