- Barajar
ActivarDesactivar
- Alphabetizar
ActivarDesactivar
- Frente Primero
ActivarDesactivar
- Ambos lados
ActivarDesactivar
- Leer
ActivarDesactivar
Leyendo...
Cómo estudiar sus tarjetas
Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda
Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba
Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h
Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n
Boton play
Boton play
8 Cartas en este set
- Frente
- Atrás
|
Personas que debería entrenar la fuerza en relación a la velocidad.
|
Deportistas, atletas y personas cercanas al fitness.
|
|
Personas que no deberían preocuparse por la combinación de fuerza y velocidad.
|
Culturistas o aquellas personas que deseen aumentar la masa muscular solamente
|
|
Relación entre velocidad y fuerza
|
A mayor fuerza Menor velocidad
|
|
La curva de fuerza - velocidad solo es aplicable a movimientos.....
|
concéntricos
|
|
tipos de fibras musculares estriadas:
|
• Fibras de contracción lenta, rojas u oxidativas
• Fibras de contracción rápida, blancas o glucolíticas |
|
Donde predominan las fibras de contracción rápidas?
|
En músculos utilizados para aquellas actividades donde se necesitan desarrollar grandes fuerzas.
|
|
Características de las fibras blancas
|
son de contracciones rápidas, son potentes, y de rápida fatiga
|
|
tanto el tamaño como el número de fibras es mayor en las unidades motrices de contracción....
|
Rápida
|
