- Barajar
ActivarDesactivar
- Alphabetizar
ActivarDesactivar
- Frente Primero
ActivarDesactivar
- Ambos lados
ActivarDesactivar
- Leer
ActivarDesactivar
Leyendo...
Cómo estudiar sus tarjetas
Teclas de Derecha/Izquierda: Navegar entre tarjetas.tecla derechatecla izquierda
Teclas Arriba/Abajo: Colvea la carta entre frente y dorso.tecla abajotecla arriba
Tecla H: Muestra pista (3er lado).tecla h
Tecla N: Lea el texto en voz.tecla n
Boton play
Boton play
13 Cartas en este set
- Frente
- Atrás
|
que es la educación física?
|
La educación física es una disciplina que trata de ofrecer una educación integral sobre el cuerpo humano contribuyendo al cuidado de la salud.
|
|
como surgió, nació la educación física
|
La educación física moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitación y running
|
|
que es atletismo
|
Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.
|
|
donde surge el atletismo
|
Los orígenes del atletismo moderno se encuentran, en Inglaterra.
|
|
cuales son las pruebas de velocidad
|
Las competencias que se desarrollan dentro de la pista: · Carreras de velocidad : 100, 200 y 400 metros.
|
|
que es una carrera de fondo
|
Las carreras de fondo son aquellas que se realizan a pie y que exigen cubrir una gran distancia
|
|
en que consiste una prueba de fondo
|
consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros,
|
|
cuales son las pruebas de lanzamiento
|
Los lanzamientos en atletismo están formados por cuatro pruebas. Lanzamiento de peso, disco, jabalina y martillo
|
|
en que consiste las pruebas de lanzamiento
|
consiste en lanzar un objeto, y el vencedor es el que la manda más lejos
|
|
que es el acondicionamiento físico
|
es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio.
|
|
que es el método hiit
|
es un tipo de entrenamiento deportivo basado en sesiones de intervalos cortos y muy intensos que alternan esfuerzo y recuperación.
|
|
para que sirve calentar antes de entrenar
|
preparar al cuerpo para los ejercicios que vienen-
|
|
para que sirve estirar los músculos después del ejercicio
|
El estiramiento permite que el cuerpo se enfríe y también ayuda a que el corazón vuelva a la normalidad
|
